Mission du coaching :

La vie est faite de mouvements et nous avons parfois besoin d’un coup de pouce pour y faire face afin de trouver les solutions les plus appropriées. Dans ce cas, le coaching s’avère être une méthode efficace pour vous permettre d’aller de l’avant et retrouver votre plein potentiel.

Coaching Confiance en soi :

Avoir confiance en soi oui…mais comment ? 

Tout d’abord, nous ferons un état des lieux concernant votre situation. Ce coaching vous permettra de retrouver une meilleure confiance en vous même et une meilleure estime de vous. Cette séance vous aidera également à mieux appréhender les moments un peu plus délicats de la vie. Vous apprendrez également à reconnaitre vos forces pour vous permettre de savoir dire non et osez être vous même en assumant vos choix et la personne que vous êtes.

Ainsi, avoir confiance en soi c’est possible. En multipliant  les exercices ciblés, petit à petit vous retrouverez confiance en vous.

Donc, si  vous voulez faire sauter vos verrous intérieurs, avoir une vie plus harmonieuse et en correspondance avec vos valeurs ? ou si vous souhaitez tout simplement retrouvez confiance en vous , vous recentrer sur vous même tout en vous épanouissant de plus en plus… alors ce coaching est fait pour vous.

Pour plus d’infos ou prendre rendez-vous, me contacter par mail ou téléphone. Séance(s) de coaching en ligne. Pour aller plus loin.

Coaching gestion du stress : 

Je vous amènerai progressivement au travers d’une réflexion et d’exercices à maîtriser votre stress tout en vous soulageant.
Nous utiliserons des méthodes telles que la méditation, la respiration ou encore l’hypnose. Ne restez plus seul(e) face à votre stress un accompagnement peut réellement vous aider à trouver des solutions pour vous sentir mieux.
Je vous accompagnerai dans la bienveillance et je serai à votre écoute.

Pour plus d’infos ou prendre rendez-vous, me contacter par mail ou téléphone. Séance(s) de coaching en ligne.

Coaching amincissement : 

Vous avez des difficultés pour perdre du poids ? ou vous souhaitez simplement rééquilibrer votre alimentation ? de façon zen. Vous ne savez plus comment faire pour établir gérer vos menus  à la maison ? ou dans d’autres situations. Le coaching amincissement peut vous aider à retrouver un réel appuie afin de vous permettre de vous sentir mieux dans votre corps. 

Pour plus d’infos ou prendre rendez-vous, me contacter par mail ou téléphone. Séance(s) de coaching en ligne.

Coaching booste motivation :

Je vous propose un coaching individuel en ligne autour de la motivation en vu d’atteindre vos objectifs et d’être en phase avec vous même. Vous cesserez de vous trouver des excuses et de procrastiner. Vous apprendrez à avoir une vision claire de ce que vous souhaitez dans la vie. Vous saurez ce qui est vraiment important pour vous. Nous utiliserons des outils tels que la psychologie positive et des divers exercices. N ‘attendez plus pour commencer.

Pour plus d’infos ou prendre rendez-vous, me contacter par mail ou téléphone. Séance(s) de coaching en ligne.